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Estudios confirman que una siesta corta mejora el rendimiento y el ánimo.Investigadores españoles concluyeron que siestas de 20 a 30 minutos aumentan la concentración y reducen la fatiga.El descanso breve activa áreas cerebrales relacionadas con la memoria y la creatividad. Empresas en Japón y Estados Unidos
La poesía no siempre vive en grandes antologías. Muchas veces está en una taza de té, en una calle al atardecer o en una frase breve que dice lo que no sabíamos que sentíamos. La poesía cotidiana es ese arte de mirar el mundo con
Hay libros que nos entretienen, y hay libros que nos despiertan. En esta selección te presentamos tres obras perfectas para un nuevo comienzo: historias que invitan a cuestionar, cambiar y florecer. “Los cuatro acuerdos” de Don Miguel Ruiz entrega sabiduría ancestral para vivir con autenticidad. “El
Fuente: Bio Bio Durante la tarde de este sábado se reportó un incidente a las afueras del mall del centro en Concepción, región del Bío Bío. Según información recopilada por La Radio, hasta el lugar llegó personal del Servicio de Atención Médico de Urgencia (SAMU), ya que
Fuente: Bio Bio El alcalde de Concepción, Héctor Muñoz, informó que son 10 las viviendas con algún nivel de afectación a causa del incendio que comenzó en una bodega de ropa usada en el sector de Chillancito de Concepción. El siniestro comenzó en el recinto Rags United,
Moverse un poco cada día tiene más impacto del que crees. Aunque no tengas una hora para ir al gimnasio, bastan 10 minutos de actividad consciente para activar el cuerpo, mejorar el ánimo y despejar la mente. Puede ser estirarse al despertar, bailar una canción favorita,
Los podcasts se han transformado en el formato preferido para informarse, entretenerse y aprender.Desde historia y ciencia hasta humor o true crime, hay podcasts para todos los gustos. Su accesibilidad —puedes escucharlos mientras manejas, cocinas o caminas— los hace irresistibles. Plataformas como Spotify, Apple Podcasts y
A sus 15 años, Greta Thunberg inició un movimiento climático que ha cruzado fronteras.Con una pancarta escrita a mano frente al parlamento sueco, comenzó lo que luego se transformó en “Fridays for Future”, una protesta global que exige acción frente al cambio climático. Thunberg no busca
Fuente: Bio Bio Un hombre murió la noche de este miércoles en el centro de Concepciónluego de recibir varios impactos balísticos, según información preliminar. El hecho ocurrió en calle Castellón, entre Bulnes y Cruz, según fue confirmado por la Municipalidad de Concepción. Hasta el lugar concurrieron funcionarios de
Fuente: Canal 9 Según el relato de Plácido Rojas, quien fue el primero que resbaló con el hielo en la ruta que une a Chiguayante con Concepción a la altura de Lonco, fueron varios más los vehículos que también tuvieron problemas con el hielo en la
