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Una dieta equilibrada es fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. No se trata de restricciones estrictas, sino de aprender a elegir bien los alimentos. Los especialistas recomiendan incluir diariamente frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables. Estos aportan los nutrientes necesarios
Chile alberga cerca del 80% de los glaciares de Sudamérica, pero muchos de ellos están retrocediendo a un ritmo alarmante debido al cambio climático. El aumento de las temperaturas y la disminución de precipitaciones amenazan estos gigantes de hielo. El retroceso de glaciares como el San
En los últimos años, la cocina vegana ha ganado fuerza en Chile, impulsada por un mayor interés en la salud y la sostenibilidad. Restaurantes, emprendimientos y chefs han apostado por platos creativos que reemplazan productos de origen animal. Ciudades como Santiago, Valparaíso y Concepción han visto
Fuente: Bio Bio El Servicio Nacional de Capacitación y Empleo (Sence) anunció la realización de una feria laboral en Concepción para este jueves 11 de septiembre, la cual dispondrá de 1.700 vacantes. Se trata de una instancia útil para quienes estén sin trabajo y se encuentren en
Fuente: Diario Concepción En pleno corazón cordillerano de la comuna de Antuco, un proyecto energético comienza a tomar forma. Se trata de Manquel Solar, parque fotovoltaico que pretende transformar 126 hectáreas en un complejo con casi 98 mil paneles solares, capaz de aportar electricidad renovable por
Fuente: Biobio La renuncia del director del Servicio de Salud Concepción, Víctor Valenzuela Álvarez, pidieron diputados del distrito 20, a raíz de la investigación que abrió la Fiscalía por su nexo en un negocio del Gobierno Regional con un jefe del narcotráfico. Desde la Delegación Presidencial se
Fuente: Soy Chile Deportes Concepción goleó 4-0 a Cobreloa en el Estadio Municipal Ester Roa Rebolledo en la 24° fecha del campeonato del ascenso. Los goles fueron Joaquín Larrivey a los 43' y 90+1' y Ángel Gillard a los 83' y 86' minutos para el elenco dueño
Escuchar música es mucho más que un pasatiempo: es una terapia para el cerebro y el corazón. Estudios neurológicos muestran que las melodías activan áreas cerebrales relacionadas con el placer, la memoria y la motivación, liberando dopamina, la hormona del bienestar.La música puede reducir la
Desde la quinoa hasta el açaí, muchos alimentos originarios de América Latina han dado un salto internacional y hoy son considerados superalimentos. Estos productos destacan por su alto contenido nutricional y sus beneficios para la salud. La quinoa, por ejemplo, es una fuente completa de
La fotografía dejó de ser un pasatiempo exclusivo de profesionales. Gracias a los smartphones, capturar momentos con calidad y creatividad está al alcance de todos. Este hobby se ha convertido en una de las formas más populares de expresión artística en la actualidad. Los avances tecnológicos
